Srpski jezik

Trgla se ili trgnula se

Prema Pravopisu srpskoga jezika Matice srpske glagol trgnuti će glasiti-trgnem, trgoh i trgnuh, trgao-trgla i trgnuo-trgnula, trgnut, itd.

Dakle, oba izraza su pravilna.

Primer: 

Trgnula/trgla sam se iz sna.